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滋补身体
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养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(4)
2012/8/16
莲子 古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(7)
2012/8/16
百合 秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺 ...
养生:今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区
2012/8/17
转眼已过立秋时节,民间有俗话说:“长夏无病三分虚”,立秋过后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐 ...
养生:今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区(3)
2012/8/17
不能多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参 ...
养生:今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区(5)
2012/8/17
不能以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃芹菜 ...
秋季养生:推荐秋季进补五大肉类滋补身体(2)
2012/10/31
二、猪肉,最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病 ...
秋季养生:推荐秋季进补五大肉类滋补身体(3)
2012/10/31
三、鸡肉,脂肪最少的肉这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含 ...
食疗保健:黑枣养血明目 冬食13种食物滋补身体(6)
2012/11/29
黑芸豆黑芸豆黑色的外皮富含生物黄酮素,根据康奈尔大学的研究,生物黄酮素这种强有力的植物营养素具有抗癌 ...
冬季煲汤滋补身体 11个煲汤的秘诀(2)
2012/12/4
水不沸腾,细菌不死? 疑惑二:炖汤的温度一直达不到100摄氏度,总觉得水不沸腾,就不能达到完全 ...
冬季煲汤滋补身体 11个煲汤的秘诀(3)
2012/12/4
从零开始学煲汤:十一个煲汤秘诀 1、选料要鲜,用料要广:煲汤的原料一定要新鲜,绝大多数食物如鱼 ...
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