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一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为 ...

壮阳的食物2泥鳅------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘 ...

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病 ...

冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循几个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。根据食物中所含 ...

　(3)苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精 ...

　　五、补充钙和铁，以防寒防冷。　　研究显示：人怕冷与肌体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的 ...

(5)杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐 ...

美味岩蛙钵原料：岩蛙10只（约1000克）。调料：姜100克、大蒜75克、小米椒30克、泡辣椒35克 ...

随着社会的进步，男性健康越来越受到人们的关注，男性饮食也是逐渐地在生活中得到重视，以下几款粥类受到许 ...

　　三、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季 ...

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