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　　俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身 ...

　　护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大 ...

　　护肺：番茄　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感 ...

　　护心：深海鱼　　德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生， ...

　　护甲：鸡蛋　　健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜 ...

　　护肤：西兰花　　西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、 ...

　　冬季滋补食物TOP10　　1.百合　　中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补 ...

　　7.芝麻　　芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，可治疗多种病症。　　8.莲子　　莲子既能祛 ...

化妆品可以短时间给脸庞补上色彩，可女人靠“内在”滋养出来的美才更健康迷人。下面，小编为你总结11种最 ...

三款滋补糖水　　1.银耳蜜柑汤　　用料：银耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。　　做 ...

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