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辛辣美女的护肤公式抗敏感+防干燥1.简单三步增加皮肤抵抗力如果你想吃辣,又担心辣椒破坏肌肤的天然屏障 ...

　招数7今天，你Botox了没？　　如今，注射肉毒素已经蔚然成风，毕竟，这是改善皱纹，最快也最有效的 ...

2.燕麦燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...

3.地瓜地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一 ...

4.红豆红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将 ...

5.山药山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好， ...

6.芦笋芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦 ...

7.白萝卜白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒， ...

　　08冰冰凉凉抚动全身活力　　和面部恰恰相反，身体肌肤的活力需要在冰凉间激发!冰凉感能很好的舒缓身 ...

水是生命之源，同时也是肌肤之源。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分的补充 ...

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