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温补
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立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（2）
2011/11/8
起居：早睡晚起注意衣着传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡 ...
立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（3）
2011/11/8
背部保暖可助藏阳气 农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰 ...
立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（4）
2011/11/8
下面，推荐几款立冬食疗方：黑芝麻粥 配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗 ...
立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（5）
2011/11/8
西红柿砂糖藕配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放 ...
立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（6）
2011/11/8
龙马童子鸡配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。 ...
立冬养生：饮食应“少咸增苦”，以温补为主（7）
2011/11/8
荷叶盐烤鸭配料：老鸭1000克，鲜荷叶1大片，花椒l/3勺，八角2粒，粗盐1000克，精盐及油适量。 ...
女性养生温补须有道 冬季滋补5禁忌
2011/11/10
现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳 ...
小寒时节天最冷 温补养生御寒为主（3）
2012/1/6
适合小寒养生保健的药膳食疗山药羊肉汤：[配料]羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适 ...
小寒时节天最冷 温补养生御寒为主（4）
2012/1/6
强肾狗肉汤：[配料]狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。[做法]狗肉洗净切块， ...
小寒时节天最冷 温补养生御寒为主（5）
2012/1/6
素炒三丝：[配料]干冬菇1.5两，青椒2个，胡萝卜1根，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻 ...
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