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怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法(4)
  红枣茶  八、鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。将银杏叶洗净切碎后 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(5)
  5、醋增强皮肤活力  醋增强皮肤活力  醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0,很接近 ...
怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法
  我们经常把红枣当成水果吃掉,殊不知它还有药用。红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效 ...
丰胸从补气血开始 8款食谱补足气血吃“涨”胸(3)
  红枣米润豆浆  材料:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升。  做法:把黄 ...
这道红稻米粥的制作方法是这样的:首先将红稻米淘洗干净,然后用清水浸泡4到6小时,4到6小时之后,就可 ...
补气补血吃什么?八款食谱快速补气血
女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现,有些女性面色红润,气色充盈,有的女性身体并无大疾病却 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(2)
  2、番茄延缓衰老  番茄延缓衰老  营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(3)
  3、茶叶防辐射  茶叶防辐射  在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(6)
  6、黄豆调理雌激素  黄豆调理雌激素  黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(7)
  7、米饭防止肌肤干燥  米饭防止肌肤干燥  米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸,能 ...
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