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补肾佳品：黄花菜溜炒猪腰 2012/4/27
主料：猪腰子500克　　辅料：黄花菜(干)50克　　调料：茴香籽[小茴香籽]5克，盐5克，大葱10克 ...
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物（3） 2014/7/3
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物（3）
　　9、黑豆　　黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功 ...
【黑五类】男人补肾养生佳品（2） 2011/7/8
【黑五类】男人补肾养生佳品（2）
　　　　黑米　　　　具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补 ...
冬季养肾 对肾好的12种食物和11道补肾食谱（3） 2015/1/5
冬季养肾 对肾好的12种食物和11道补肾食谱（3）
10、鲈鱼北宋药学着作《嘉佑本草》中记载鲈鱼能“补五脏，益筋骨，和肠胃，治水气。”足见鲈鱼的补益作用 ...
男性养生必知：让肾脏强壮有力 吃哪些食物最“养肾补肾”（10） 2012/4/20
男性养生必知：让肾脏强壮有力 吃哪些食物最“养肾补肾”（10）
　　黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目 ...
女人养生：补肾填精 青春承驻（2） 2011/4/13
女人养生：补肾填精 青春承驻（2）
　　养肝补血，明目活肤　　肝主躲血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，负气血平和。面部血液运行充分 ...
女人也要补肾 秋季补肾好食谱 2014/8/28
女人也要补肾 秋季补肾好食谱
进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？补肾第一宝：当归用于血 ...
秋季肾虚吃什么 18种食物助你强身补肾（4） 2013/9/26
秋季肾虚吃什么 18种食物助你强身补肾（4）
　　十四、鹌鹑　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑 ...
男性养生：10大天然补肾食物 男人一定要吃（7） 2012/7/24
男性养生：10大天然补肾食物 男人一定要吃（7）
　　7、黑米　　具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治 ...
女性肾虚易失眠掉发 18种食物补肾益气（5） 2013/12/18
女性肾虚易失眠掉发 18种食物补肾益气（5）
　　15、何首乌　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或 ...
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