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温热补阳
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小寒滋补多喝汤 温热进补防寒气
2014/1/2
传统医学认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食 ...
立冬多吃温热益补的食物
2007/11/8
今日是二十四节气中的第19个节气———立冬。每年的11月7日或8日,当太阳到达黄经225°时,就是“ ...
宜早睡晚起多吃温热益补的食物
2007/11/8
今日是二十四节气中的第19个节气———立冬。每年的11月7日或8日,当太阳到达黄经225°时,就是“ ...
男性养生:春季补阳谨记6个“暖”
2011/3/18
导语:中医认为:“头是诸阳之会”。背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳,腹为阴”。头要暖背也 ...
专家:女吃红糖养血 男吃生姜补阳
2009/2/25
古人主张“食药一体,膳药同功”,讲的就是食物是最好的药。而在民间流传的多种养生谚语中,“女子不可 ...
男性养生:春季补阳谨记6个“暖”(2)
2011/3/18
背暖 背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳,腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督 ...
男性养生:春季补阳谨记6个“暖”(3)
2011/3/18
身暖 进入冬季,人们应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报,注意有无寒流,关心防 ...
男性养生:春季补阳谨记6个“暖”(5)
2011/3/18
室暖 冬季里,居室需要采用取暖设备,使室温保持在15℃以上,因为室温如果过低,则人体尤其是老年 ...
男性养生:春季补阳谨记6个“暖”(6)
2011/3/18
食暖 冬季寒气当令,饮食宜温暖,忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物,如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鸡 ...
二十四节气养生之小、大寒 饮食宜温热柔软(2)
2011/1/27
饮食养生 此季节总的饮食原则是宜温热柔软,不仅是口感温热,食物的性质也要温热,可以起到健脾、暖 ...
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