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编者按：这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“ ...

夏季如何排肠毒?进入夏季，由于大量进食冷食，饮食不规律，导致肠胃变差，肠胃蓄积毒素，导致 ...

　　红薯——养胃去积　　红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用， ...

在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好 ...

　　4．糙米：肠疏通的“管道工”　　糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一 ...

　　6．酸奶：肠动力的“添加剂”　　酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害 ...

　　7．魔芋豆腐：肠轻盈的“能量元”　　魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压 ...

　　9．黑木耳：肠清洁的“钟点工”　　黑木耳是着名的山珍，可食、可药、可补，有“素中之荤”之美誉，世 ...

　　红薯　　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去 ...

民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜 ...

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