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清肝
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养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（4）
2012/1/13
菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。 ...
养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（5）
2012/1/13
莴笋 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中 ...
养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（6）
2012/1/13
芹菜 中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能 ...
养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（7）
2012/1/13
红薯 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具 ...
养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（8）
2012/1/13
胡萝卜 中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持 ...
养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（9）
2012/1/13
萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含 ...
养生注意！十种蔬菜最适合冬天吃 清肝益心肾（10）
2012/1/13
芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化 ...
电脑久坐族养生需知： 5大茶饮助排毒明目清肝
2012/2/22
现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可 ...
电脑久坐族养生需知： 5大茶饮助排毒明目清肝（2）
2012/2/22
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不 ...
电脑久坐族养生需知： 5大茶饮助排毒明目清肝（3）
2012/2/22
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用， ...
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