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清热食物
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处暑养生须知：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣
2012/8/21
处暑时节多吃富含维生素的食品，例如新鲜蔬菜和水果。因为维生素能促进体内疲劳时所存积的代谢物尽快排除。 ...
处暑养生：多睡 多吃清热食物 不过早添衣10原则（3）
2012/8/21
避免过早添加衣物 处暑之后的天气经常会中午热，早晚凉，昼夜温差较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉 ...
处暑养生须知：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣（9）
2012/8/21
避免过早添加衣物 处暑之后的天气经常会中午热，早晚凉，昼夜温差较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉 ...
夏季养生吃啥？十一款祛暑清热食物 调节睡眠保平安（10）
2012/6/6
10.南瓜细软易吸收很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的 ...
夏季养生吃啥？必吃十一款祛暑清热食物（10）
2012/7/8
10.南瓜细软易吸收很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的 ...
处暑养生：多睡 多吃清热食物 不过早添衣10原则（4）
2012/8/21
可坚持冷水浴习惯 不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的 ...
处暑养生须知：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣（10）
2012/8/21
可坚持冷水浴习惯 不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的 ...
夏季养生吃啥？十一款祛暑清热食物 调节睡眠保平安（2）
2012/6/6
2.豆类：每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品，可将心脏病风险降低22%，并同时减低乳腺癌风险。 ...
夏季养生吃啥？十一款祛暑清热食物 调节睡眠保平安（3）
2012/6/6
3.柠檬：一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片 ...
夏季养生吃啥？十一款祛暑清热食物 调节睡眠保平安（4）
2012/6/6
4.西兰花：一个中等大小的西兰花，就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效 ...
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