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清热解暑
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养生“清火”:饮食清热解暑有妙招 防“上火”
2011/7/6
核心提示:夏季天气炎热,暑热煎熬,大多数人会口渴、口苦、目赤、头晕,有的甚至出现咽喉灼痛、口舌生疮等 ...
推荐6款养生清热解暑的营养靓汤(5)
2011/7/20
清热、养颜——莲子百合汤 材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五饯,蜜枣四枚,生姜半片。 做法:莲 ...
养生须知:夏季喝牛奶清热解暑 10类人不能喝牛奶
2012/7/11
民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。随着天气越来越热,大家心里不免矛盾 ...
夏天八种健康减肥饮品 清热解暑(2)
2010/6/10
健康减肥饮品2、薏米茨实水 薏米茨实水是中国传统的夏季饮料,颇受香港、新加坡人和马来人的喜爱。 ...
夏天八种健康减肥饮品 清热解暑(3)
2010/6/10
健康减肥饮品3、新鲜豆浆 豆浆不仅营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆中的蛋白质、异黄酮等成分还 ...
夏天八种健康减肥饮品 清热解暑(5)
2010/6/10
健康减肥饮品5、益生菌酸奶 益生菌酸奶是夏季女性朋友喜爱的饮料之一。益生菌可调节肠道菌群、激活肠道 ...
夏天八种健康减肥饮品 清热解暑(6)
2010/6/10
健康减肥饮品6、五色果蔬汁 WHO(世界卫生组织)也提倡每人每天要食用5种以上水果和蔬菜。五颜 ...
夏天八种健康减肥饮品 清热解暑(8)
2010/6/10
健康减肥饮品8、玉米五谷汁 五谷杂粮一直是中华传统饮食的精粹,《黄帝内经》就已指出了五谷补气、 ...
养生“清火”:饮食清热解暑有妙招 防“上火”(9)
2011/7/6
紫苏薄荷凉茶 制作:薄荷叶3克,紫苏、甘草各6克,加水500毫升左右,煮沸5分钟后,加入白糖搅匀。 ...
夏季养生:清热解暑就靠10种食物(7)
2011/7/18
茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消 ...
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