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养生:清热解毒防肝火旺等 常吃12种蔬菜护肝(3)
荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短 ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜(4)
  荠菜  为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明, ...
板栗养生功效多 补肾止血可生食
值得注意的是,早在唐代,医药学家孙思邈在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调 ...
解热止渴生津润燥 冬季多吃甘蔗有好处
  甘蔗冬天气候干燥,又常呆在空调和暖气屋里,你是不是偶尔也口干舌燥、鼻子发痒、 ...
夏季怎么排毒 推荐8道清热解毒汤(3)
5、木棉花薏米猪骨汤材料:木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜 ...
背景:我国18岁以上人群中血脂异常患病率达18.6%,目前约有1.6亿血脂异常症患者。国家卫生部心血 ...
防止血压高 “五招”要做到(2)
  二是要戒烟限酒。不仅吸烟者要戒烟,人们还要防止被动吸烟。吸烟可导致慢性气管炎、肺气肿、肺心病,还 ...
茄子是秋季养生宝 多吃清热去火抗衰老(4)
  注意:茄子和什么同吃闹肚子  茄子美味营养,可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?而和谁又不太对脾气 ...
春夏之交多吃12种果蔬清热去火(3)
八、梨梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤
  夏季清热祛湿汤  夏季天气炎热,降雨较多,容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高 ...
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