惊蛰时节保健养生要遵循以下四大要点： 一、饮食方面： 1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食 ...
生活水平提高了，人们在丰盛的食品诱惑下，受到了肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等“生活方式病”的威胁。为 ...
清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的 ...
清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为 多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的 ...
春天里老年人的日常膳食应多选择性味甘平，富含蛋白质、糖类、各种维生素和矿物质的食物，如猪肉、蛋类、鸭 ...
北京医院营养科的李长平大夫特别指出，最好的办法就是保证考生考前的饮食规律，多吃清淡、含蛋白质高的食物 ...
北京医院营养科的李长平大夫特别指出，最好的办法就是保证考生考前的饮食规律，多吃清淡、含蛋白质高的食物 ...
随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消 ...
肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈 ...
秋天来临了，我们的身体机能也发生了微妙的变化，因此，秋季是进补的黄金季节。不过，河南中医学院第三 ...
