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　　2.温灸气海穴、关元穴　　养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。 ...

　　7.多吃舒畅经络的食物　　很多芳香食物有舒缓情绪的作用，同时可以明显的通畅经络，使得经络中的气血 ...

近日，一则“惠州周末有暴雪”的天气消息在网络上迅速传播。虽然惠州市气象台的官方微博发布天气预报称，“ ...

寒风起，羊肉肥。专家表示，冬季进补，羊肉是首选，能御寒保暖，健身壮体，增强抗病能力。寒冬中，不妨试试 ...

秋末冬初的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。起 ...

秋季是一个适合养肺的季节，尤其对老人来说。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜 ...

小腹保暖——可避免宫寒痛经经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，冬天最容 ...

11、羊肉、生姜最暖身这个时候是冬季进补的最好时机，而羊肉、鹿肉都是非常好的驱寒食物。另外，寒冷季节 ...

14、日晒不宜过长冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸 ...

今天，营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物，这些食物不仅能增强你身体的免疫力，抵御寒冷，而且能量较 ...

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