入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺 ...
秋季多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么吃什么菜可以润肺呢？可以润肺的蔬菜有很多，如菠菜、莲藕、菜 ...
食谱四：莲子百合粥 材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰糖30克。 做 ...
沙参大枣茶取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用，有养阴生津之功。玉竹冰糖茶取玉 ...
夏季渐逝，秋季将至。收获的秋季，也是我饱尝各种美食靓汤的季节。秋季天气干燥，风尘较大，所以每年这 ...
八、柚子 食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素 ...
广州的春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈 ...
七、白萝卜 食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖 ...
食谱七：沙参玉竹老鸭汤 材料：沙参50克，玉竹50克，老鸭1只（注意，一定要选用老鸭）。 做 ...
柚子 食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝 ...
