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润燥
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养生:滋阴润燥 10白色蔬果食疗法
2011/5/5
白色,总给人单纯洁净的感觉,但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养,是健康食谱中不可或缺的一员 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典(2)
2011/9/16
姜 姜可以增强人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典(3)
2011/9/16
海藻 海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典(4)
2011/9/16
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典(5)
2011/9/16
水果养生法 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典(6)
2011/9/16
茶疗养生法 茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典(7)
2011/9/16
相关链接 茶疗养生法 1、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂 ...
秋季养生润燥吃什么好?(2)
2011/10/12
皮肤干燥多吃胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生, ...
秋季养生润燥吃什么好?(3)
2011/10/12
“润”果汁之石榴汁 每当秋季,石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙, ...
秋季养生润燥吃什么好?(5)
2011/10/12
蜜桔银耳茶 材料:银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。 功效:银耳是食药两用滋 ...
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