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润燥
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秋季饮食 润肺生津养阴润燥(4)
2010/9/7
(二)少辛增酸 所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(7)
2010/9/7
(六)应忌苦燥 中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问-五脏生成篇》中言:“多食苦,则 ...
秋季干燥七大食物来润燥(2)
2010/10/24
百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适 ...
秋季干燥七大食物来润燥(3)
2010/10/24
红薯 红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。 ...
秋季干燥七大食物来润燥(4)
2010/10/24
板栗 栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物(2)
2010/12/3
补肺首选杏仁 萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养肺、补肺 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物(4)
2010/12/3
多酸首选葡萄 蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少。“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物(5)
2010/12/3
安神首选百合 秋冬季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至 ...
今日大寒:保暖养生 滋阴润燥(2)
2011/1/20
那么在大寒的时候,我们该怎么吃呢? 俗话说,大寒小寒,吃饺子过年。大寒时吃饺子也是荤素搭配的好 ...
今日大寒:保暖养生 滋阴润燥(3)
2011/1/20
夏病冬治,让您悄然无斑 对于女人来说,脸面问题很重要,不少爱美女士常为脸上的黄褐斑而发愁。夏天 ...
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