食补人群各不同 秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。通过调整饮食，能够为人体提供丰富的营养和充沛的精力 ...
中医认为：山药性甘平，气阴两补——补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻——是培补中气最平和之品，又兼具 ...
梨的吃法：咳嗽了，可以怎么样吃梨？常用食疗方：川贝蜜糖炖雪梨川贝蜜糖炖雪梨，是民间用以调理咳嗽燥热的 ...
小孩吃梨有大讲究：梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈妈应针对宝宝不同 ...
秋梨奶羹原料：秋梨1个、牛奶200毫升、米粉10克、白糖适量。制法：秋梨去皮、去核并切成小块，加少量 ...
药食皆宜鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇 ...
食疗验方 近些年，人们对食疗日益重视，流传有不少应用藕进行食疗的方法。 感冒咽喉疼痛，用藕汁 ...
黑萝卜又名牛蒡、蒡翁菜、便牵牛、大力子、牛菜，其根又名恶实根，为菊科二年生草本植物，产于亚洲及北 ...
秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要 ...
海藻 海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以 ...
