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润燥
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冬季养生多喝粥 滋阴又润燥
2012/12/14
冬季天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补。那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥 ...
秋季润燥养血的7大饮食宝典(3)
2010/8/23
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季润燥养血7饮食宝典(3)
2010/9/2
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典(4)
2010/9/6
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(2)
2010/9/7
2、利用清润食品进行食疗: 在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津,熟食可以滋阴润肺 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物(3)
2010/12/3
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水,晚晚蜜汤。进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典
2011/9/16
秋季,最明显的标志就是天气转凉,而且变得干燥。而面对这个干燥天气,我们首先要做的是为自己滋润一下 ...
秋季养生润燥吃什么好?(6)
2011/10/12
玉竹核桃粥 材料:玉竹、核桃、沙参、百合各15g,粳米、盐适量。 功效:玉竹味甘性微寒,亦有 ...
常喝黑木耳海参汤补肾润燥
2012/3/5
黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。 具体方法是:黑木耳、海参、猪肉各30克,盐少许。将黑木耳浸水后 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(4)
2012/12/14
薏仁山药粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮 ...
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