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黑豆8种食疗养生方 补肾养颜 女人红润气色补出来（5）
2012/5/4
四、黑豆乌鸡汤：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 做法 ...
黑豆8种食疗养生方 补肾养颜 女人红润气色补出来（6）
2012/5/4
五、醋泡黑豆：黑豆100克，米醋300毫升。 做法：将黑豆放在平底锅内，以中火炒黑豆，炒至表皮 ...
黑豆8种食疗养生方 补肾养颜 女人红润气色补出来（7）
2012/5/4
六、黑豆排骨汤：排骨12两，红萝卜1根，牛蒡半根，黑豆2两，巴戟天5钱。 调味料：女人酒2大匙 ...
黑豆8种食疗养生方 补肾养颜 女人红润气色补出来（8）
2012/5/4
七、黑豆炖鲤鱼：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。 做法： 1、将鲤鱼宰净，去 ...
黑豆8种食疗养生方 补肾养颜 女人红润气色补出来（9）
2012/5/4
八、黑豆豆浆：黑豆、砂糖、水 做法： 1、先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（2）
2012/11/26
胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（3）
2012/11/26
花生味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（4）
2012/11/26
萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（5）
2012/11/26
莲藕 莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺的功效，多吃对人体非常有利。 猪肝 猪肝是补血 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（6）
2012/11/26
红糖 红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。 黑木耳 ...
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