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夏季10种清凉消暑的好食物(2) 2010/7/1
夏季10种清凉消暑的好食物(2)
绿豆：　　消暑指数：★★★☆☆　　营养指数：★★☆☆☆　　绿豆工作和劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清 ...
夏季10种清凉消暑的好食物(3) 2010/7/1
夏季10种清凉消暑的好食物(3)
黄瓜：　　消暑指数：★★☆☆☆　　营养指数：★☆☆☆☆黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清 ...
吃什么才能清凉消暑? 9种食物助你开胃消暑 2012/7/16
吃什么才能清凉消暑? 9种食物助你开胃消暑
导读：中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大 ...
吃什么才能清凉消暑? 9种食物助你开胃消暑（2） 2012/7/16
吃什么才能清凉消暑? 9种食物助你开胃消暑（2）
【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民 ...
夏至养生消暑汤 2015/6/18
夏至养生消暑汤
夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食 ...
夏季10种清凉消暑的好食物(8) 2010/7/1
夏季10种清凉消暑的好食物(8)
陈醋：　　消暑指数：★★★☆☆　　营养指数：★★☆☆☆醋夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。 ...
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑（4） 2012/7/9
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑（4）
　　土豆　　其实土豆也很适合做凉拌菜，因为夏天吃土豆不必担心脂肪过剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他 ...
健康：尝试10种清凉消暑好食物(4) 2010/6/11
健康：尝试10种清凉消暑好食物(4)
冬瓜：有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿 ...
健康：尝试10种清凉消暑好食物(10) 2010/6/11
健康：尝试10种清凉消暑好食物(10)
丝瓜：有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热 ...
夏季10种清凉消暑的好食物(4) 2010/6/13
夏季10种清凉消暑的好食物(4)
　　冬瓜：有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎 ...
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