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消暑辅食
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夏至养生消暑汤
2015/6/18
夏至气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食 ...
苦瓜:消暑佳品
2002/6/27
苦瓜有较高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、各种氨基酸、苦瓜甙、糖类、维生素A、B、C等人体不可缺少 ...
巧做靓汤消暑热
2005/7/30
夏日高温天气下,建议大家多喝汤,因为汤品具有清热解暑、补充体液、健脾利尿等功效。这里,我来介绍几道消 ...
夏季的六种消暑美食!(6)
2010/5/26
绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱,单用绿豆熬汤效力较强。 ...
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑(3)
2012/7/9
香菜 香菜,香菜有散热解表、健胃健脾等功效,为温中、健胃的食品,脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜 ...
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑
2012/7/9
藕 《本草纲目》称藕为“灵根”,常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕 ...
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑(5)
2012/7/9
金针菇 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿 ...
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑(4)
2012/7/9
土豆 其实土豆也很适合做凉拌菜,因为夏天吃土豆不必担心脂肪过剩,它只含有0.1%的脂肪,是其他 ...
自煮瓜粥消暑热
2003/6/17
夏天吃些瓜粥有开胃、助消化、清热解毒、祛暑热之功效。现介绍几种瓜粥的制法。 黄瓜粥 黄瓜20 ...
十大最佳夏季消暑食品
2010/7/6
夏季来临,天气也渐渐热起来。夏天也是最容易中暑的季节,因此,夏天如何养生保键消暑也成为人们关注的 ...
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