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天热喝点“消暑粥” 2018/7/28
天热喝点“消暑粥”
  ■中南大学湘雅医院营养科  副主任医师刘菊英  ...
明日进入末伏 如何养生保健 2016/8/15
明日进入末伏 如何养生保健
伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”) ...
末伏养生重清补 空调降温要适度 2014/8/5
末伏养生重清补 空调降温要适度
现在已经进入三伏中的“末伏”，天热让很多人都没了胃口，吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没 ...
如何祛湿 祛湿喝什么粥品好（2） 2013/5/3
如何祛湿 祛湿喝什么粥品好（2）
　　其他诊断　　第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有 ...
养生推荐：立秋与伏天 吃8大第一食物 清热去火养胃 2012/8/7
养生推荐：立秋与伏天 吃8大第一食物 清热去火养胃
第一粥：绿豆粥推荐理由：绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑 ...
三伏天养生吃八种最佳排毒下火食物（组图）（7） 2012/8/1
三伏天养生吃八种最佳排毒下火食物（组图）（7）
　　第一粥：绿豆粥　　推荐理由：绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜 ...
养生推荐：三伏天清补多吃“八宝”（6） 2012/7/18
养生推荐：三伏天清补多吃“八宝”（6）
第一粥：绿豆粥推荐理由：绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑 ...
美容养颜：烈日曝晒前 饮食必做两件事情（2） 2012/7/17
美容养颜：烈日曝晒前 饮食必做两件事情（2）
2、多补充优质蛋白、维生素C和B族维生素:像维生素B1、维生素C，正常人需要量是100毫克/日，高温 ...
养生需知：夏季最该吃的8种祛暑食物 2012/6/19
养生需知：夏季最该吃的8种祛暑食物
夏季天热，加上好多人吃饭的方法食谱不对，于是就有好多人没了胃口。夏季只有吃的对，才有好胃口，才能吃的 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（6） 2012/6/6
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（6）
　　第一粥：绿豆粥　　推荐理由：绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜 ...
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