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饮食才是硬道理●体重：Before：125After：115●体验时间：12周●体验人：Amy●原理 ...

结果分析：A型：多喝水。一天八杯水是针对日常补水来说的哦，如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢？那 ...

　　看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。　　看看你的宝宝得 ...

不了解清楚你到底是哪一类的肥胖，再怎么节食运动可能都是白费。瘦身之前，先做以下几个小测验。1.橡皮筋 ...

对付水肿族胖手臂必杀秘技只要加强血液和代谢循环，就可以改善水肿状况。除了利用食疗外，适度的按摩和简单 ...

　　test2你的听力够好吗?　　让一位朋友站在距离你1米远的位置，背对着你和你聊天，如果你可以听清 ...

　　test3你的呼吸效率够高吗?　　单手握住一支点燃的蜡烛，然后将手臂伸直，尝试着用一口气将蜡烛吹 ...

　　test4你的骨盆够健康吗?　　坐在椅子上，将双脚踩在同一水平面上，观察自己的膝盖高度是否一致? ...

　　test5你的血液循环够好吗?　　以楼梯间的台阶为道具，完成上下台阶的动作，每分钟上下20次，连 ...

　　test6你的脊椎够健康吗?　　保持平时的姿势站立，调整全身到放松状态，然后请人分别从你的左侧面 ...

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