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流食
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养生需知:吃饭的20条“金标准”(3)
2012/5/21
2.特别饿时喝点粥。 人在极度饥饿时食欲特别强,看到什么都想吃。其实,此刻胃肠消化功能已经受损 ...
饭后养生知识:午饭后要坐晚饭后要走6原则(6)
2012/8/28
食后宜摩腹 唐代大医学家孙思邈曾提出,饮食过后应进行一些轻微的运动。他说“每食讫,以手摩面及腹,令 ...
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10分钟早餐让你变窈窕(5)
2007/9/4
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十分钟早餐 吃出窈窕身材(3)
2007/11/27
青粥+小菜,缺乏蛋白质 粥是半流食,容易消化和吸收,老年人比较喜欢。在各类粥中,腊八粥是最好的,几 ...
10分钟早餐让你变窈窕(5)
2008/8/4
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你知道吗 节食减肥失败的最关键
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产后第一天就要知道的11件事(5)
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揭秘生活中八大健康谎言(8)
2010/9/15
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健康:看看 吃什么补充体力
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