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流血又流汗
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夏季流汗多 如何补充水分更健康
2017/5/9
随着夏季到来,温度走高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水 ...
夏季流汗如何正确补水(2)
2010/7/9
喝水也有学问:一不能少,二不能过。一、很多人没有掌握补充水的正确方法,导致人体不能及时补充到所需的水 ...
为减肥盲目流汗观博不可取
2010/8/2
□晚报记者许沁报道 本周,本市将持续高温天。即使对正常人而言,高温观博也是一个巨大的考验。昨天 ...
每天流汗30分钟 癌症与你无缘
2009/7/2
每个人都有可能是癌症候选人,但反过来说,每个人都可主动截断某些致癌高危险因子。这些做法并不昂贵也 ...
每天流汗30分钟 癌症与你无缘(2)
2009/7/2
●培养健康饮食习惯 (1)喝绿茶或咖啡绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A ...
每天流汗30分钟 癌症与你无缘(4)
2009/7/2
●戒烟、戒酒 抽烟者请立刻戒烟,不抽烟的人要避免二手烟。抽烟是肺癌主要危险因子,并与食道癌、胃 ...
每天流汗30分钟 癌症与你无缘(5)
2009/7/2
●睡眠充足 专家指出,成年人每天要保证6-8小时的高质量睡眠,该睡时不睡称为“睡眠剥夺”。有关 ...
每天流汗30分钟 癌症与你无缘(6)
2009/7/2
●不要曝晒 跟潮流的青年男女要注意,晒得黝黑固然“酷”,但也有致癌危险。 ...
每天流汗30分钟 癌症与你无缘(7)
2009/7/2
●保持轻松的情绪,减少压力 心情郁卒容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两、三年,常是身心处于 ...
10个简单小动作 不流汗也能瘦(2)
2011/8/18
6.挺胸收腹 良好的身姿不仅使人显得高挑、苗条,而且有助于增强腹部肌肉。观看电视或工作时,都要 ...
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