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　　七、房事控制不过度　　当春季来临时，万物复苏、生长。对人来说，性欲和性爱能力也有增强的趋势，因此 ...

　　八、笑口常开精神好　　从中医角度来讲，春季属于五行“金木水火土”中的木，肝属木，木的物性是生发， ...

　　九、果蔬帮你抵抗“春困”　　春天，人体的新陈代谢开始旺盛，适合清淡的饮食，最好选择味道甘甜、性温 ...

信息技术发达的21世纪，不管是什么工作都离不开电脑。那么众多的电脑族要吃哪些食物才能缓解一天坐在电脑 ...

2、摄入富含镁的食物，保持能量矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生， ...

4、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同 ...

　　轻松上班白领解疲劳13招　　一、洗澡　　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳 ...

　　三、按摩　　过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收。方法是用手捏或用 ...

　　五、高蛋白食物　　人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、蛋等。　　六、维生素　 ...

　　七、饮用活性水或纯净水　　水中含有大量的氧气，能快速缓解身体的感。　　八、碱性食物　　多食碱性食 ...

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