牛奶减脂小窍门 1、可以选用减脂牛奶。 选用牛奶的时候，可能会因为脂肪的含量而左右为难，其实，这 ...
面对货架上琳琅满目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢？其实，牛奶是一种高品质生活的象征 ...
钙和减肥有什么关系 钙（尤其是从奶制品中摄入的）有助于控制体重和脂肪。 在不增加膳食总热量的前提 ...
牛奶减脂小窍门 1、可以选用减脂牛奶。 选用牛奶的时候，可能会因为脂肪的含量而左右为难，其实，这 ...
缺铁性贫血也叫小细胞低色素性贫血，是贫血中常见的类型，也是当今世界“四大营养缺乏病”之一。治疗缺铁性 ...
贫血就得补血，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见……， ...
1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以 ...
1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃 ...
2、食物宜杂有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要 ...
3、蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增 ...
