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DIY家常菜：油酥红虾 2011/9/17
DIY家常菜：油酥红虾
油酥红虾湘菜菜谱的材料：主料：对虾500克辅料：香菜100克调料：花生油50克，盐5克，料酒25克， ...
DIY家常菜：油酥花生米 2011/8/31
DIY家常菜：油酥花生米
油酥花生米家常菜谱的材料：主料：花生仁（生）500克辅料：花椒粉2克菜籽油40克调料：五香粉2克盐1 ...
春天九大饮食减肥技巧（7） 2010/4/7
春天九大饮食减肥技巧（7）
　　6.禁食任何高热量又浓缩的食物，尤其是甜腻、油炸、油煎、油酥之类食物，如：糖果、蛋卷、中西甜咸点 ...
低脂食品也需要警惕 几个减肥误区不可不知（6） 2010/4/16
主食√　全麦面包，馒头、米饭、面条、玉米面窝头，杂粮米饭、绿豆粥、小米粥×　无糖油酥饼干，精制糕点， ...
警惕 让身材严重走样的6类食物 2010/11/2
警惕 让身材严重走样的6类食物
第一类：高热量、密度的食物　　一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、 ...
秋季让肥膘上身的六类食物(2) 2010/10/20
秋季让肥膘上身的六类食物(2)
　　第一类：高热量、密度的食物　　一般经过油烹调的食物，会提高60%~100%的热量，尤其是炸、爆、 ...
十大最受欢迎减肥不良食物，减肥要如何吃才健康(2) 2010/6/23
十大最受欢迎减肥不良食物，减肥要如何吃才健康(2)
第二位　蛋挞　　卡路里：245　脂肪：15.5　　主要用料：高筋面粉、猪油（软）、细砂糖、油酥、低筋 ...
教你做个家常菜：葱油火烧 2012/1/7
教你做个家常菜：葱油火烧
（资料图）原料：面粉1000g，葱末250g，色拉油250g，精盐适量，咸猪板油丁150g，味精适量 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（4） 2012/10/8
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（4）
　　香酥红豆饼　　材料：低粉200克、白砂糖40克、水100克左右、黄油40克。　　做法：1、将面粉 ...
冬季糖尿病人日常食谱要有一定的规律性（4） 2010/12/14
冬季糖尿病人日常食谱要有一定的规律性（4）
三、油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等这些含油脂高的食物，可能是很多人都爱吃的食物，特别是油炸、油酥 ...
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