红薯5、燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维 ...
哪种蔬菜炖肉可去油腻木瓜具有助消化、促进伤口愈合和通便等作用军事医学科学院食品与营养研究室博士芮莉莉 ...
最近，网络上悄然流行起一个被喻为“现代白领新知”的健康测试：“你是清爽型体质还是油腻型体质？”，集聚 ...
近年来，许多女性明星纷纷爆出了被乳腺癌侵害的消息，而近日乳腺癌又再次夺取了台湾歌手阿桑年仅34岁的生 ...
有的人特别喜欢吃肉，没肉就下不去饭，但是这个饮食习惯不仅会引起诸多疾病，吃得太油腻，还会让人变得暴躁 ...
有12种食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧！ 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质 ...
7)控制喝酒。强迫自己必须在上菜后才点酒精类饮品。这样您就能轻松减少热量的摄入。您可以通过在餐前 ...
导语：过年期间，大家切忌山吃海喝，老年人更应注意。” 由于我们有春节吃大餐的习惯，几乎每家的节 ...
2、玉米：含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可 ...
