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　　6.鱼头豆腐汤　　材料：嫩豆腐，鲜鲢鱼头，以及其他佐料　　做法：　　1.鱼头洗净，从中间劈开，再 ...

　　7.绿豆汤　　材料：绿豆，可放适量姜片　　做法：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的 ...

　　8.冬瓜薏米排骨汤　　材料：冬瓜，排骨，薏米　　做法：　　　　1、冬瓜洗净后去皮去籽，切块；猪排 ...

　　9.五指毛桃煲鸡汤　　材料：五指毛桃根，鸡一只，瘦肉，生姜　　做法：　　1将老母鸡去除内脏，彻底 ...

　　10.罗汉果瘦肉菜干汤　　材料：罗汉果，瘦肉，菜干，花生等药材　　做法：　　1，将材料洗净，瘦肉 ...

　　夏季吃什么解暑祛湿？当你感到既闷又湿腻时，说明你湿气重了。不妨选择四款养生食谱。包括香薰饮，竹叶 ...

　　竹叶茶　　竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒， ...

　　冬瓜海带汤　　冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一 ...

　　三色豆汤　　白扁豆、红小豆、绿豆各30克，煮粥食用，每日一次。白扁豆性微温味甘，有健脾化湿，和中 ...

2、萝卜丝鲫鱼汤主料：鲜鲫鱼、白萝卜辅料：葱、姜调料：油、浓缩鸡汁、料酒、盐做法：1鲫鱼去鳞、腮和内 ...

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