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18个生活秘诀让男人永葆青春（6） 2009/10/12
18个生活秘诀让男人永葆青春（6）
　　11.7小时＜睡眠＜8小时，寿命最长。一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每 ...
18个生活秘诀让男人永葆青春（7） 2009/10/12
18个生活秘诀让男人永葆青春（7）
　　13.干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性 ...
18个生活秘诀让男人永葆青春（8） 2009/10/12
18个生活秘诀让男人永葆青春（8）
　　15.多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘 ...
18个生活秘诀让男人永葆青春（9） 2009/10/12
18个生活秘诀让男人永葆青春（9）
　　17.每口饭嚼9秒。《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%，而这是导 ...
保健：男人永葆青春的“黄金法则” 2010/1/13
保健：男人永葆青春的“黄金法则”
　　20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟　　这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于 ...
保健：男人永葆青春的“黄金法则”（2） 2010/1/13
保健：男人永葆青春的“黄金法则”（2）
　　30岁-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤　　进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹 ...
保健：男人永葆青春的“黄金法则”（3） 2010/1/13
保健：男人永葆青春的“黄金法则”（3）
　　40岁-50岁：活动双目，勤查身体，放松肌肉　　这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致 ...
保健：男人永葆青春的“黄金法则”（4） 2010/1/13
保健：男人永葆青春的“黄金法则”（4）
　　50岁-60岁：注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑　　尽量少吃奶油面包等高热量食品，因为这一年龄段常容 ...
八款粥品让女人永葆青春 2010/10/9
八款粥品让女人永葆青春
第一，宜食猪肝粥。　　配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健 ...
八款粥品让女人永葆青春(2) 2010/10/9
八款粥品让女人永葆青春(2)
　　第二，宜食菠菜粥。　　配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2 ...
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