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　　几款药膳食谱吃出水嫩肌肤　　海参沙参炖瘦肉　　材料：鲜海参30g，沙参15g，瘦肉100g，姜片 ...

　　蜜桔银耳茶　　材料：银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。　　功效：银耳是食药两用滋 ...

　　玉竹核桃粥　　材料：玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。　　功效：玉竹味甘性微寒，亦有 ...

现在正值冬春交替的敏感季节，所以初春护肤5大要点也尤为重要，因为在初春季节，天气变化快，皮肤也变得敏 ...

　　2.不要吸烟　　要想您的容颜洁净有光泽，一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油 ...

　　3.防晒防冻　　经常在户外作业和活动的人，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜 ...

　　4.坚持按摩　　按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺 ...

　　5.正确剃须　　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨， ...

　　1、石榴　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经， ...

　　2、草莓　　草莓是深受人们喜欢的水果之一，它不但色泽鲜艳，味美多汁、清香扑鼻，还含有多种维生素和 ...

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