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气血虚
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研究表明：八种食物助睡眠(6)
2010/10/26
红枣性温味甘、色赤肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚 ...
女性养生：预防痛经 先了解自己的体质（3）
2011/3/24
气血虚弱型：容易疲劳，可能伴有贫血，脸色偏黄或偏白，较无血色。说话有气无力，比较小声。痛的时候是绵绵 ...
女性养生：预防痛经 先了解自己的体质（4）
2011/3/24
肝肾不足型：症状类似气血虚弱型，往往月经来时会有腰酸，或平时就有腰酸，到了月经来时腰酸更厉害。中医说 ...
这个冬季不怕冷 7大补血御寒汤来养生（6）
2011/12/30
6、阿胶蜜枣炖鸡 用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。 此汤有补血养血安神 ...
立冬养生补血 女人食补吃出如花容颜（6）
2012/11/7
阿胶蜜枣炖鸡 用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效， ...
8个亚健康细节看你是否气血不足（6）
2010/1/13
8.看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼 ...
健康：有效提高睡眠质量的食物（8）
2010/3/15
红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精 ...
女性经期养生：治疗痛经的十二种饮食疗法（2）
2011/5/13
2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调 ...
儿童养生警惕：宝宝十种异常莫大意（4）
2011/5/25
4、头发异常：有些孩子头发稀少无光泽、枯黄易断裂，或出现白发、枕部脱发等情况。这些情况可能与营养 ...
养生止痛：中医教你按体质食疗调理告别痛经（8）
2011/7/4
气血虚弱--食疗 1、黑豆大枣汤 配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克 做法：将黑豆 ...
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