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女性养生：8道补血甜品滋补女人经期气虚血弱（5） 2012/8/28
女性养生：8道补血甜品滋补女人经期气虚血弱（5）
　　5、黑木耳红枣饮　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味 ...
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（8） 2012/11/24
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（8）
　　进补原则：很多身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此，首先应改掉不良习惯，增加膳食摄入量，膳食 ...
养生指南：脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾（2） 2011/9/4
　　一、五谷杂粮　　　　粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（4） 2014/1/9
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（4）
　　鲫鱼——健脾胃　　鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性 ...
养生指南：脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾（5） 2011/9/4
　　四、蔬菜类　　　　番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病 ...
两性养生：行房事后易气虚 食疗帮你补气补血 2012/7/30
两性养生：行房事后易气虚 食疗帮你补气补血
　　房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。　　此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴 ...
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（5） 2012/11/24
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（5）
　　进补原则：血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”，具有补血止血、滋阴润肺等功能。中青 ...
女性养生：8道补血甜品滋补女人经期气虚血弱 2012/8/28
女性养生：8道补血甜品滋补女人经期气虚血弱
女人每个月的那几天总感到身体特别虚弱，气血虚弱引致各种不适，疲惫乏力、情绪不好、食欲不振等等。不妨通 ...
养生指南：脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾（6） 2011/9/4
　　五、水果类　　　　苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。　　 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（2） 2014/1/9
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（2）
　　鳝鱼——养血温阳　　鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。　　研究表明，鳝鱼 ...
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