4、补充鱼肝油并非多多益善 维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和 ...
冰激凌：瑞典的一项最新研究发现，每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小。虽然研究 ...
鸡蛋：美国路易斯安那州佩宁顿生物医学中心的一项研究发现，体重超标的女性如果吃含鸡蛋的早餐，减掉的体重 ...
比萨：比萨的热量虽高，但吃之前只要点富含纤维的品种就可以避免高热量，比如要一份全麦比萨饼加上蔬菜馅。 ...
培根：培根一般都是用猪里脊肉做的，这是猪身上最瘦的一部分，也是最健康的，它比一般培根含有的脂肪量少1 ...
要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐 ...
原味酸奶VS果肉酸奶酸奶一直被MM们奉为瘦身和美容的最佳餐点，丰富的乳酸不仅能够帮助重整肠味的消化功 ...
纯黑巧克力VS牛奶巧克力吃巧克力肯定会长胖？当然不是。对于最嗜好甜食的女生来说，选择纯黑巧克力，比吃 ...
要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐 ...
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老 ...
