人们对鸡蛋的误解 1.常吃鸡蛋会导致胆固醇增高 的确,每个蛋黄含有200毫克以上的胆固醇,这 ...
“五味调和醋当先”。醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛。专家认为,适量食醋能够增加胃酸的浓度, ...
素食的清净本色吸引了很多忙碌浮躁的现代人。从健康学的角度来看,吃素的习惯应该从日常食物中建立,而不是 ...
其次,平时要多吃颜色深的蔬菜,理由是“颜色越深的蔬菜,维生素含量越高”,比如,黑木耳、紫甘蓝、西红柿 ...
枸杞一天吃多少为宜?哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生,这一说法至今流传。《本草纲目》记载:“枸杞,补 ...
枸杞子一天吃多少为宜? 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外 ...
人参作为传统的调补品,无论是单味,还是与其他中药配伍制成的中成药、保健品,可谓品种繁多,应用最普遍。 ...
正确的补钙方法 食补必须选对食物 不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。原来, ...
新闻背景:日前,卫生部下调食盐加碘含量,即将目前的食盐碘含量平均水平从20—60毫克/千克下调为20 ...
鸡蛋是既有营养而且是做法多种多样的,但是有几个人知道鸡蛋的科学做法呢?你敢理直气壮,你敢说在正确吃鸡 ...