婴儿米粉的主要成分是什么?宝宝一定要吃婴儿米粉吗?A：宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其 ...
每天第1杯水应该怎么喝健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨” ...
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用 ...
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及 ...
喝咸汤不如喝粥汤喝汤，是中国人的好习惯。煲汤，也被认为是养生的好方式。然而，对高血压、高血脂、肥胖症 ...
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食 ...
保证每天吃够30种食物“每天要吃30种食物？”记者有些惊讶！“没错。在日本，即使你缺乏营养知识，但是 ...
夏天是水果大量上市的黄金时节，各种水果所含营养价值也不尽相同。西瓜是夏季必备的一种消暑水果，吃西瓜能 ...
在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出 ...
水煮青菜VS青菜沙拉使用新鲜蔬果，确实是饮食控制里的有效方案之一。不过假若添加过多佐料，反而容易使人 ...
