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　　4、排毒食谱上的其他食物　　芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食 ...

　　5、多饮水　　对肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方有好处。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留 ...

　　6、每周吃两天素食　　给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素， ...

　　7、多吃新鲜和有机食品　　少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 ...

　　8、在日常饮食中控制盐分的摄入　　过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重 ...

　　9、适当补充一些维生素　　如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。 ...

　　10、吃东西不要太快　　多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多 ...

保持皮肤健康，除了选对护肤品之外，还应密切关注日常饮食。美国"福克斯新闻网"最新载文，刊出美国整体健 ...

夏季是鱼、虾等水产品的消费旺季，记者19日从东莞市食药监局获悉，在该局近日组织抽检的544批次食用农 ...

最近，微博热传一份农药残留榜单。苹果成为农药残留黑榜的第一位，草莓、葡萄也名列前茅，让不少网友看了之 ...

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