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夜猫族食补有讲究 守住健康应该多吃这些食物(8)
  呵护部位:肌肉  受伤原因:经常熬夜、昼夜颠倒会令身体失去规律的有氧运动机会,肌肉因为状态松懈, ...
夏季保持白皙肌肤 盘点15个美白好习惯(13)
  13、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环  具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白 ...
超灵验!九种养白简单方法(6)
6、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环  具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉 ...
一年四季在于春 做好九个美白习惯(8)
  美白习惯八:通络活血中药改善循环  具有美白作用的药材有 ...
今年春天防流感,注意三少两多(2)
  多喝水,彭玉清大夫推荐给我们一个小秘方:取桑叶、芦根、薄荷、菊花、金银花泡水代茶饮。可以清肺热, ...
糖友养生:预防糖尿病从吃这些日常食物开始(12)
17.苦瓜有报道,苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治疗后,餐后血糖及24小时尿糖下降非常显著。主要副 ...
养生护眼:拒绝眼神浑浊 12个药膳方吃出“明眸善睐”(3)
  [方四]  桑叶、甘菊各6克,羚羊角尖(锉细为末)4.5克,生地、女贞子(研)各6克,蜜蒙花4. ...
山药:山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时 ...
夏天常喝这12种茶饮防病最利于健康(12)
桑菊茶舒缓肩颈痛作用:改善暑热出现的脖子僵紧,肌肉容易酸痛的现象。材料:菊花6克、桑叶3克、薄荷3克 ...
养生:秋季皮肤干燥不适 推荐七款润肺养颜养生茶(5)
秋季养生茶之生津茶茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个, ...
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