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20种排毒瘦身功能最强的食物（8） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（8）
胡萝卜Carrot　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（9） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（9）
山药Yam　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好， ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（10） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（10）
牛蒡Lappa　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（11） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（11）
芦笋Asparagus　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（12） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（12）
洋葱Onion　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（13） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（13）
莲藕Lotusroot　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（14） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（14）
白萝卜Radish　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（15） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（15）
山茼蒿　　山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（16） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（16）
地瓜叶Sweetpotatosleaf　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动 ...
20种排毒瘦身功能最强的食物（17） 2009/10/29
20种排毒瘦身功能最强的食物（17）
萝卜叶Radishsleaf　　萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能 ...
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