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　　绿豆　　功效：解百毒　　中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解 ...

　　胡萝卜　　功效：降低体内汞浓度　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液 ...

　　大蒜　　功效：降低体内铅浓度　　大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防 ...

　　“永葆青春活力”——我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢？美国健康专家迈 ...

在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳 ...

不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你 ...

　　二、烧饼油条族　　营养陷阱：油脂过高，易发胖一个烧饼的热量约为230～250卡，其中约25%的热 ...

　　三、清粥小菜族　　营养陷阱：缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐 ...

　　四、饼干零食族　　营养陷阱：缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说， ...

　五、蔬菜水果族　　营养陷阱：热量过低吃蔬果水果当早餐看似“健康”，但早餐是一整天能量的来源，需要主 ...

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