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红枣玫瑰荷叶茶　　红枣玫瑰荷叶茶　　适合人群：　　寒性体质MM材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片 ...

温热性食物大全　　温热性食物大全　　谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。　　蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭 ...

温馨贴士　　温馨贴士：寒性体质的人该如何健康过冬　　每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40 ...

　　冬天胃寒怎么办？　　脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛 ...

　　注意：胃药不可乱吃　不了解自己，就常常会有乱用胃药的情况出现。“谁有胃药？我胃痛了！”办公室里经 ...

健康养胃四步走　　第一步，要纠正不良的饮食习惯　多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的 ...

　　第三步，注意营养平衡　　平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促 ...

阴历9月中旬，气肃而凝，露结为霜，即霜降。霜降指天气渐冷，开始降霜的意思。古代将霜降 ...

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥， ...

　　2、清蒸人参鸡　　配料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐 ...

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