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暑湿
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养生推荐：夏季养生八宝 清热解暑又滋补（2）
2012/8/4
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造 ...
养生推荐：三伏饮食 新鲜干净宜酸（2）
2012/8/7
三伏饮食宜食酸古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体 ...
避免夏季感冒 预防是关键
2009/7/2
夏日的感冒常因机体遭受忽冷忽热、纳凉过度、贪凉露宿、过食冷饮或淋雨等刺激后，抵抗力下降，造成病毒乘虚 ...
夏季养生：吃苦”还是“吃辣”？（4）
2011/5/25
“吃苦”或“增辛”辨证最要紧 夏天饮食养生，该“吃苦”还是“增辛”?林国华认为“不能一概而论” ...
偏方六十条，你知道多少条？（7）
2010/2/3
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样 ...
适宜炎热夏季吃的蔬菜（2）
2010/5/13
二、多吃凉性蔬菜。进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴 ...
五月养生祛湿要做好（3）
2011/5/11
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。水 ...
养生：夏季饮食“三要”“三宜”（6）
2011/6/26
第三宜养心健脾，解暑化湿。近期梅雨季空气中湿度较重，人比较容易感受湿邪，一旦超出了脾胃的适应能力 ...
夏季饮食注意3要3宜（3）
2011/7/20
第三宜养心健脾，解暑化湿。 夏季空气中湿度较重，人比较容易感受湿邪，一旦超出了脾胃的适应能力， ...
三伏天健康自测 你“中毒”了吗？
2011/7/26
7月，全国各地相继进入“三伏天”。随着“三伏天”序幕的拉开，潮湿闷热的天气开始正式登场。“三伏天 ...
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