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大暑天:吃什么清热又有清补功效(5)
  Tips  盛夏多喝老鸭冬瓜汤  老鸭一只,冬瓜2000克(连皮),瘦猪肉100克,芡实、薏米各 ...
“啊?丝瓜4元/公斤,豆角8元/公斤?怎么这么贵啊?”“现在气温高,生意难做,再说批发价都很高,所以 ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏, ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(2)
  2、绿豆淀粉消化速度慢,血糖上升慢,无腹泻、消化不良问题的糖尿病人适合用。此外,有动物实验证明, ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(3)
  3、绿豆蛋白质含量20%,是大米的3倍,而且其中蛋白质富含赖氨酸。绿豆蛋白还有与重金属离子结合的 ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(4)
  3类人忌喝绿豆汤  1、老人儿童以及体质虚弱的人  因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质 ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(5)
  2、属于寒凉体质的人  例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆 ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(6)
  3、正在服用各类药物的人  绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而, ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(7)
  小编在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。  方法一:将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开 ...
养生:大暑天喝绿豆汤 煮食很有讲究(8)
  方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。 ...
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