按理说酷暑难熬，食寐不香，会导致体乏身瘦。可现在，有些人在暑天吃睡照样两香，发胖之人不在少数。热天发 ...
天气炎热机体代谢率增加，大量出汗会带走钠、钾、钙、镁等矿物质，天津医院营养科 ...
七种体质人三伏天养生 平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳， ...
三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而 ...
每一轮季节变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易 ...
白色蔬菜，养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始 ...
■徐丹红霞图文报道每到夏季，高温、台风等不利因素增多，蔬菜、水产等农产品减产是常态。7月27日，记者 ...
三伏天吃羊肉养阳根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的传统，三伏天里吃羊肉，有一定的养生依据。春夏吃羊肉养 ...
保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣 ...
春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤 ...
