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养生养颜:13种抗衰老食物 让你更显年轻更迷人(8)
抗衰老食品八:胡萝卜  推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。 ...
养生养颜:13种抗衰老食物 让你更显年轻更迷人(9)
抗衰老食品九:牛奶  推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。 ...
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抗衰老食品十:西红柿  推荐理由:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 ...
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抗衰老食品十一:菠菜  推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血 ...
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抗衰老食品十二:橙子  推荐理由:防癌,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡 ...
养生养颜:13种抗衰老食物 让你更显年轻更迷人(13)
抗衰老食品十三:草莓  草莓不但汁水充足,味道鲜美,还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质,减轻腹泻 ...
养生养颜:13个细节守住女人年龄秘密 显年轻
[导读]随着年龄的增长,我们越来越成熟,但身体状况却无可避免地开始走下坡路了,在这个时候要开始学会保 ...
养生养颜:13个细节守住女人年龄秘密 显年轻(2)
2、每天喝2000ml的水生理学家告诉我们,每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以 ...
养生养颜:13个细节守住女人年龄秘密 显年轻(3)
3、吃饭时少喝水可以在吃饭的过程中喝一点水来起润滑作用,但吃完饭后就不要再喝任何东西了,不管是喝水、 ...
养生养颜:13个细节守住女人年龄秘密 显年轻(4)
【生活篇】4、高跟鞋7cm是极限不是所有的高跟鞋都对健康不利,高跟鞋的“健康极限”在7厘米,如果超过 ...
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