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显年轻
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女性养生必知的美白蔬菜 让你看起来更显年轻(6)
2011/5/6
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 ...
女性养生必知的美白蔬菜 让你看起来更显年轻(7)
2011/5/6
丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹 ...
女性养生必知的美白蔬菜 让你看起来更显年轻(8)
2011/5/6
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏 ...
女性养生必知的美白蔬菜 让你看起来更显年轻(9)
2011/5/6
冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。 ...
养生: 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻
2011/6/7
导语:运动锻炼是让身体变健康的有效途径,同样也是养生抗老的好方法。经常锻炼身体各部分,可以让自己变得 ...
养生: 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻(2)
2011/6/7
练嘴巴人的嘴巴有两大功能,吃饭和说话。吃饭用于生理需要,说话用于社会需要。要经常叩齿和咀嚼,保持合适 ...
养生: 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻(3)
2011/6/7
练手指俗话说,十指连心。手与大脑关系密切,中老年人多活动手指或刺激手掌,可预防老年性痴呆症。因而要多 ...
养生: 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻(4)
2011/6/7
练呼吸呼吸是人生命的根本所在。中老年人要在水边、树林、山涧等环境好的地方练点深呼吸。呼气时腹部鼓出, ...
养生: 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻(5)
2011/6/7
练入静中老年人要顺应正在变老的规律,少做剧烈活动,每天都要在空隙时间和睡眠前练习入静。心平气和,情志 ...
养生: 抗衰老的养生小锻炼让你越来越显年轻(6)
2011/6/7
练筋膜在晨练中,会看到不少人把腿翘在一个高度支点上,你问“做什么”,他会答“蹬蹬筋”,这是十分有益的 ...
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