春季饮食_新闻_食品行业搜索

　　大枣　　大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。晚饭后用大枣加水煎 ...

★眉豆花生煲鸡脚功效：健脾祛湿，强筋健骨材料：眉豆80克、花生50克、鸡脚4对、冬菇8个、猪瘦肉10 ...

　　发芽的马铃薯　　发芽的马铃薯含有龙葵素，一般的烹调方法都不能破坏这种毒素。如果无视，轻者会呕吐、 ...

　　煮不透的菜豆　　菜豆中毒在各地一年四季都时有发生，但以春秋两季最为严重。主要原因是春秋两季的菜豆 ...

　　西瓜　　西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 ...

　　7、消除垃圾食物　　如果你真的想减肥，就请远离一些像蛋糕、糖果、饼干之类的垃圾食物。想要远离它们 ...

　　8、吃东西的速度要减慢　　减慢吃东西的速度是一种能有效避免暴饮暴食的策略。因为人的大脑通常需要2 ...

　　9、利用想象法　　如果你想要继续吃垃圾食物，成功减肥就变得非常困难了。所以，为了变身窈窕美女，必 ...

　　错误食减肥方法五：不吃米饭就能减肥　　真相：米饭的主要成分是糖类，是人类日常所需的重要能源。糖类 ...

　　6、明智地选择碳水化合物　　避免像汽水、甜点、饼干以及白面包之类的碳水化合物食品，这些低质量的碳 ...

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